Lower Body Muscle

Regio Ekstremitas Bawah (Anggota Gerak Bawah)

Berfungsi utama untuk menopang berat tubuh dan berjalan.

A. Regio Glutea (Pantat)

• Otot Utama: M. Gluteus Maximus (ekstensi paha), M. Gluteus Medius, dan M. Gluteus Minimus (abduksi) .

B. Paha (Femur)

• Kompartemen Anterior (Ekstensor Lutut):

  

  • M. Quadriceps Femoris: Terdiri dari 4 otot (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius) yang berfungsi meluruskan lutut .

  • M. Sartorius: Otot terpanjang, menyilang paha.

• Kompartemen Medial (Adduktor):

• Berfungsi mendekatkan paha ke tubuh. Termasuk M. Adductor Longus, Brevis, Magnus, dan Gracilis .

• Kompartemen Posterior (Fleksor Lutut/Hamstrings):

  

  • Terdiri dari M. Biceps Femoris, M. Semitendinosus, dan M. Semimembranosus. Berfungsi menekuk lutut dan ekstensi paha .

C. Betis & Kaki (Cruris & Pedis)

• Kompartemen Anterior:

• M. Tibialis Anterior (dorsofleksi kaki), M. Extensor Digitorum Longus .

• Kompartemen Lateral:
• M. Fibularis (Peroneus) Longus & Brevis untuk gerakan eversi dan plantar fleksi.

• Kompartemen Posterior (Betis):

  

  • Triceps Surae: Gabungan M. Gastrocnemius dan M. Soleus. Keduanya menyatu membentuk Tendo Achilles (Calcaneal tendon) untuk gerakan jinjit (plantar fleksi) .

• Klinis:

  • Femoral Triangle: Area segitiga di paha atas yang dibatasi ligamen inguinal, sartorius, dan adductor longus.

  • Popliteal Fossa: Cekungan berbentuk berlian di belakang lutut.